Geen dieet maar simpele voedingsgewoontes zullen ook jou laten ervaren dat jouw eigen hormonen de oorzaak én de antwoord zijn van vetopslag.
Mensen die te zwaar zijn hebben een disbalans in de hormoonhuishouding. Het zijn hormonen die bepalen daar waar en hoeveel vet je opslaat. Wil je overtollig vet kwijtraken , of gewicht kwijtraken , dan zul je jouw hormoonhuishouding van binnen in evenwicht moeten brengen. Want een lichaam met een gebalanceerde hormoonhuishouding, is altijd en vanzelfsprekend slank.